Lilian Zamora rompe récord Guinness con un increíble levantamiento de 290 kilos

Lilian M. Zamora Alonso, una destacada entrenadora cubana, ha logrado marcar un hito en el mundo del fitness al establecer un nuevo récord Guinness en la categoría femenina de ‘hip thrust’. Su hazaña tuvo lugar el 27 de marzo en un gimnasio de Estados Unidos, donde levantó un total de 289,90 kilos, superando con creces la marca anterior.

El récord anterior pertenecía a Kaitlyn Callo, quien había levantado 274,42 kilos en una presentación efectuada en San Francisco, California, en 2024. Este ejercicio, que se enfoca en el desarrollo de los glúteos, consiste en elevar una barra con pesas desde la cadera mientras la espalda se apoya sobre un banco.

Para conseguir el récord, Zamora tuvo que realizar una única repetición con el peso extremo, lo cual era una condición esencial para que su levantamiento fuera considerado válido por los jueces. La entrenadora compartió en sus redes sociales que esta meta fue el resultado de casi diez años de preparación y dedicación, asegurando que no había imaginado que su nombre estaría vinculado a un título de Guinness.

‘Siento que este no es el final del camino, sino el comienzo de algo mucho más grande’

Antes de la prueba, Zamora documentó su rutina de entrenamiento y su plan de alimentación a lo largo de varias semanas, mostrando el incremento progresivo de los pesos que levantaba, lo que resaltó su compromiso con la preparación para este desafío.

En el día de la competencia, la entrenadora se concentró y respiró hondo antes de levantar la barra con los 289,90 kilos, completando el movimiento ante un pequeño grupo de testigos. Tras culminar la prueba con éxito, recibió la validación que la consagra como la máxima exponente en esta categoría de levantamiento de pesas.